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【コミセン】ファーストジョギング教室(ウォーキング・ジョギング)
初心者の方を対象にしたジョギング教室です。
10回教室。
定員 20人
受講料 4,850円
| 開催日 | 2013/04/11(木) |
|---|---|
| 時間 | 4/11（木）～6/20（木） 19:00～20:30 |
| 場所 | 〒790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【コミセン】卓球教室(卓球)
初心者の方から中級の方を対象に卓球教室を行います。
10回教室。
定員 各コース20人
受講料 3,000円
施設使用料 1回200円
| 開催日 | 2013/04/09(火) |
|---|---|
| 時間 | 初級A 火曜日 12:00～14:00 初級B 水曜日 14:00～16:00 初級C 木曜日 12:00～14:00 中級A 火曜日 14:00～16:00 中級B 水曜日 12:00～14:00 中級C 木曜日 14:00～16:00 中級D 金曜日 12:00～14:00 中級E 金曜日 14:00～16:00 |
| 場所 | 〒790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【コミセン】ストレッチ＆筋トレ教室(フィットネス 健康維持)
ストレッチ、マシンを使わない筋力トレーニングを指導します。8回教室。
定員 各コース20人
受講料 2,000円
施設使用料 1回300円
| 開催日 | 2013/04/05(金) |
|---|---|
| 時間 | A 水曜日 13:00～14:00 B 水曜日 14:30～15:30 C 金曜日 13:00～14:00 D 金曜日 14:30～15:30 E 土曜日 9:30～10:30 F 土曜日 11:00～12:00 |
| 場所 | 〒790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【コミセン】おはようストレッチ＆ウォーキング教室(ウォーキング・ジョギング)
健康づくりの為の筋力トレーニング・ストレッチ・バランス運動を指導します。8回教室
定員 20人
受講料 2,000円
施設使用料 1回300円
| 開催日 | 2013/04/04(木) |
|---|---|
| 時間 | 4/4（木）～6/6（木） 毎週木曜 11:00～11:45 |
| 場所 | 〒790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【コミセン】おなか引き締めバランスボール教室(フィットネス 健康維持)
バランスボールを使った運動を指導します。8回教室。
定員 各コース20人
受講料 2,000円
施設使用料 1回300円
| 開催日 | 2013/04/04(木) |
|---|---|
| 時間 | 中級A 火曜日 9:50～10:50 初級B 火曜日 11:00～11:45 初級C 火曜日 14:00～14:45 初級D 木曜日 13:30～14:15 中級E 土曜日 13:00～14:00 |
| 場所 | 〒790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【コミセン】はじめてマシン教室(フィットネス 健康維持)
【内容】
マシントレーニングを専属のトレーナーが指導します。1回教室。
定員 5人
受講料 500円
| 開催日 | 2013/04/14(日) |
|---|---|
| 時間 | 10:00～11:30 |
| 場所 | 790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【松山中央公園】テニス教室(テニス)
＜初心者コース＞
これからテニスを始めたい人、基礎体力の向上及びテニスの基本を指導します。
＜初中級コース＞
各ショットが理解できゲーム経験がある方を対象に、ダブルスの基本的なルールや動きが理解できるように指導します。
金曜教室
3/1（金）～3/29（金）5回コース
金曜初心者コース 金 11:00～13:00
金曜初中級コース 金 9:00～11:00
木曜教室
3/7（木）～3/28（木） 4回コース
木曜初心者コース 木 9:00～11:00
木曜初中級コース 木 11:00～13:00
各コース10人程度
受講料（木曜：4000円・金曜：5000円）
18歳以上で健康な方
| 開催日 | 2013/03/01(金) |
|---|---|
| 時間 | |
| 場所 | 〒790-0948愛媛県松山市市坪西町625-1 松山中央公園 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-965-3000 |
【コミセン】はじめてマシン教室(フィットネス 健康維持)
マシントレーニングを専属のトレーナーが指導します。
（1回教室）
定員 5名
受講料 500円
| 開催日 | 2013/03/10(日) |
|---|---|
| 時間 | 2013/03/10 10:00～11:30 |
| 場所 | 〒790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【コミセン】キッズバスケットボール教室(バスケットボール)
内容：
小学生を対象としたハンドボール体験教室です。
定員 30名
受講料 2500円
| 開催日 | 2013/03/26(火) |
|---|---|
| 時間 | 3/26 ～ 3/30 9:30～11:30 |
| 場所 | 〒790－0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
| お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
【野外活動センター】親子で泊って自転車に乗れるようになろう講座(その他)
講師による指導の下、一輪車や自転車にチャレンジ。
夕食時には野外炊事にもチャレンジ！
【申込】
お電話もしくは、直接野外活動センターにお申込みください。
定員は親子20組程度。
受付は1月16日（水曜日）まで。応募多数の場合は抽選です。
【参加費】
大人一人 2000円
子供一人 1500円
| 開催日 | 2013/01/26(土) |
|---|---|
| 時間 | 1月26日（土曜日）13:00 ～ 1月27日（日曜日）12:00 |
| 場所 | 野外活動センター 〒799-2648 愛媛県松山市菅沢町乙280番地 |
| お問い合わせ先 | 電話（089）977-2400 FAX（089）977-2662 |
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